最近…睡眠の質が低下しているようで… ・寝つきが悪い（時計の秒針音が気になる） ・何度も目が覚める ・寝起きに身体が痛くて起き辛い といった状態が続いています…（辛い） とことん身体が疲れている時は座っただけで眠って しまう時もあるのですが、これっ…

人それぞれに価値観は違って当然ということは 度々書いてきましたが、今日は改めて価値観の違い というか…温度差みたいな違和感を感じて気持ちが 重くなる出来事がありました…それは「兄との電話」 人はコミュニケーションを取る時、相手との温度差を 感じる…

美味しいご褒美を書きながら思ったことがあります。 それは「食べることで幸せな気持ちになれる」という ことです。 もちろん、場合によっては反対の気持ちにもなって しまうこともありますが…。 「食べることで幸せな気持ちになる」ということは、 決して満…

この3週間…色々と準備やら悩みやらで忙しかった のですが、ようやく落ち着いたということで、引越し 当日と翌日は美味しいご褒美をたくさん頂きました 引越し祝いとして３人（娘とパートナー、私）で 洋食屋さんでの美味しいランチ。 夜は千歳にあるラムジン…

今月初旬から問題になっていた「娘の引越し」が ようやく終わりました… 金曜日は朝から引っ越し先で使えそうなものを車に 詰め込んで現地へ向かい、鍵の引渡しをしてもらって ちょっとわくわくしながら新しい部屋へ。 そこでまず思ったことが 「清掃済み」と…

この「しずく日記」を始めたのはちょうど3年前。 本音を語ることができる場が欲しくて 「はてなブログ」に辿り着きました。 備忘録・日記として何もわからないまま、ただ思った 事を書き続けてきましたが、最近になってようやく 周りに目を向ける事ができる…

私生活の諸々の問題を抱えたまま仕事に行って… 帰宅したら愛犬のカマッテ攻撃でクタクタになって… 昨日はパソコンの前でウトウトしてしまい何も 出来なかった… そんな自分のことも「仕方ないよ」と受け入れつつ、 息苦しいというか、行き詰って（息づまって…

少ない物でも満たされた生活はできる。 あれもこれもと買い揃えなくても、一つあれば事が 足りることはたくさんある。 例えば世の中に数多く販売されている「お掃除洗剤」 この度の娘の引越し準備で、これだけは！と思った オススメ洗剤を用意した。 それは…

娘の一人暮らしに向けて、娘の部屋を整理した。 ハンバーラックなど、今ある物を使いたいという娘の 意向を踏まえての整理と片付け、引っ越し準備。 ハンバーラックはコンパクトにするだけでいい… と簡単に考えていたけれど、まだ娘の服がかけられた ままの…

ここ数日、幼い子が虐待されて命を落としていたと いうニュースが目につく。 今に始まったことではない 「虐待」「ネグレクト（育児放棄）」 時には生まれたての命を遺棄する人もいる。 子どもって…授かりものなのに。 そういう意見はもちろんだと思う。その…

娘のことや母の事、思わぬフィッシング詐欺… あまりよろしくない事が続いたけれど、神様は ちゃんと見てくれているかも…と思うことがあった。 それは半年に１度の婦人科検診の結果… １０センチ以上もあった筋腫が１０センチ以下に 小さくなっているとの結果✨…

昨日は時代の進化、ＩＴ化について書いたけれど… それに乗じて犯罪も進化している。 ～フィッシング詐欺～ 先月知り合いが身に覚えの請求が来て…という状況に あったけれど、私も同じ状況になってしまった 被害に遭ったカードは離婚前に作った、しかもここ …

このブログを3日休んだのは…初めて…かも 三連休、娘の引っ越し先を探しに行ってきた。 限られた時間の中で約１０物件見て回り、何とか 契約申込みまで進めて帰宅。 高速で片道３時間半くらいだから往復・・・ 北海道の冬道恐怖症の私に代わって運転してくれ…

朝散歩を日課にしているけれど…昨日は久しぶりに 夕方散歩をした。 朝はいつも通りに起きるのに夜寝つけず… そんな日が数日続くといつも通り目覚めてもつい 二度寝してしまってそうなるとどうしても時間が 押してしまうから、夕方できることは夕方へ。 一緒…

昨日、母が入院した。 昨年11月に乳がんが見つかり、進行が早いタイプで すぐに手術。年明けから抗がん剤治療をしている ところへ炎症反応が続き検査入院。 そこでリウマチ性多発筋痛症がわかり、治療を終えて 退院したと思ったら、免疫力低下による虚血性腸…

この１週間はどうも体調が優れなかったけれど、 ようやく方向性が見えたことで落ち着いてきた。 そして朝のルーティンの一つ「朝散歩」 昨日と今日はマイナス２０度以下 鼻水が凍りそうな感覚の中、愛犬を抱っこして 10分程度の自然浴✨ 寒いというよりも痛い…

何事も自ら動くということはとても大切。 人に動かされていると何も頭に入ってこないし、何も身につかないように思う。 例え物理的に動けなかったとしても、気持ちの上で 動こうとすることはとても大きなチカラになるように 思う。 ここ数日、娘のことで何も…

～十人十色～ 私がよく使う言葉で、別のブログ（https://ameblo.jp/ya-ya883841/）のタイトルも 「十人十色」 どうしてこの言葉を使うようになったのかと言えば、 娘が精神的苦痛から逃れるために解離性同一性障害に なってから。 多重人格障害とも言われて…

気持ちが落ち着かない時、誰かに話を聞いてもらうと いうこと 今週はとにかく頭の中の整理ができずに気持ちも 落ち着かなかったけれど そんな私を助けてくれるのはパートナー。 以前は誰にも話すことができずに一人で抱えていた けれど、それは人によって軽…

トラブルはどうしてこうもまとめてやってくるのか 仕事で厄介な金額訂正処理が入ったどう思ったら 娘が精神不安定な状況になり… 母には新たな病気が見つかり…etc… 心がザワついて集中力に欠けてしまう 朝活も夕方フォローでギリギリラインの達成状態に… ま、…