2021年から2022年へ バトンリレーされようとしてる。 どんな1年だった？ 自問自答してみた。 まず、自分の中での漢字１文字は 「知」 自分の病を知り 自分にも仕事としてできる分野を知り 学ぶことで新しいことを知り 自分がまだまだ無知なことを知った。 そ…

年末になって必ず用意してるおせち料理。 3段重ねのお重に 出来合いのものも混ぜながら詰めていく。 これ、それぞれの家の味が出る 受け継がれていくものって感じ。 どんどん簡素化していくけれど どうしても自分で作りたいものは作ってる。 栗きんとん、お…

人は いろんな出逢いと別れを繰り返して 今という時を生きている。 数ヶ月前…数年前… ちょっと振り返ってみると ・鮮明に思い出す人や出来事 ・かすかにしか思い出せない事 ・全く思い出せない事 それぞれのパターンがある。 何年経っても思い出せるものは …

慌ただしい日常に追われてけど やっと仕事納め…年末年始。 大掃除も兼ねての断捨離を計画。 物だけじゃなく… 心の断捨離も大切かな〜と思う。 余計なことを考えないで 邪念を浄化して… 以前は嫁ぎ先の風習で 年末年始は苦痛でしかなかった 一人で家の大掃除……

最初はありがたい職場だったけど… トラウマと直結する上司に対しての人間不信や 都合よく使われる立場に立たされてる現状に すごくストレスを感じ始めて数ヶ月。 いよいよ転職に向けて動く決心が 行動に結びついた。 面接を受けにいった今日がその日。 久々…

人は慣れてくると甘えがでたり 反対に自分を見失うこともあるんじゃないかな。 ふと、パートナーと話していて 今の自分が寄りかかってしまってる… そう気づいた。 一緒にいる時間が長くなると 少しずつ慣れてきて 自分のありのままを出せるようになってくる…

クリスマスの今日… いつものように仕事の私だけど 夕方に自宅でプチクリスマスをした。 正確には… 子どもが私のパートナーも交えて クリスマスケーキを食べたいと言って 企画されたクリスマスタイム 元夫で子どもの実父による パワハラ、モラハラによって 子…

「持つべきは友」と言われるけど 私にとっても「友」は本当に大切な存在だ。 親に相談できないことや 誰にも言えないようなことも ちゃんと聞いてくれて アドバイスしてくれて ふたりの話として収めてくれる… そんな大切な25年の付き合いになる友がいる。 ク…

久しぶりにほぼ定時で退社した昨日。 家でゆっくりと夕飯を作って 子どもとの時間。 普通のご飯なのに 子どもは嬉しそうな笑顔だった。 普通の何気ない生活こそ大切なんだな〜 忙しかったり気持ちが沈んでいる時って なにかと手を抜く…というか なにも手につ…

今の仕事が心身ともにキツくなってきて… それでもまだ頑張らなきゃって 耐えようとしていた。 でも、パートナーに言われて気づいた。 「心身の健康なくして 本当に幸せになれると思う？ これから一緒に過ごすんだよね？ 無理して仕事して体調崩して… それで…

心のゆとりがなくて 何も感じることができない間って 写真を撮ることさえしようとしなかったけど… やっと車を停めて写真を撮りたいと思えた。 好きなことも手につかないなんて かなり心が疲れてだんだろうな。 思いのままに動くってことは かなりリラックス…

ずーっと前向きに…というか 前しか見ないようにして歩いていたけど ちょっとしたトラウマの段差に躓いた。 そうして後ろを見てしまった…。 すべてがネガティブな世界に引きづり込まれる… そんな感じだった。 こんなことじゃいけない こんな自分は嫌だ やっと…

トラウマが引き起こした心の不調と… それによって身体のリズムを崩す身体の不調と… これによっていろんな機能が 停止に近いくらい鈍ってしまった 些細な出来事にも 心に感じたことが膨らんで 文字にできていたのに… 心に感じるということや 文字にする心のゆ…

毎日何かを感じて 何かを書き残していたのに あの出来事から書けなくなってた。 この１週間… 自分自身の独立記念日とか… いろいろあったのに… それだけフラッシュバックの影響は 大きいってこと。 まだまだ心は復活できてないのかな。 今年もあと３週間弱…復…

世の中には トラウマを抱えた人は多いだろう。 それは時々 フラッシュバックとしてその人を苦しめる。 職場の上司の取った態度と行動に すごく不快な思いを抱いた私。 ハラスメント行為 その不快な思いが何なのか… その瞬間は不快度が高すぎて ハッキリとわ…

いろんなものには それぞれの魅力がある。 見た目の美しさだったり… おいしさだったり… 素材だったり… 商品になれば特に魅力の有無を感じる。 食べ物の販売に関わってみて… 自信を持って売ることができるって とても大切なことだと痛感してる。 だから 小さ…

自分ってどういうタイプの人？ そう聞かれて改めて考えてしまう人はいるはず。 よく長所と短所を聞かれて なかなか答えられないのと同じで いざ自分のことって… わかっているようでわかっていなかったりする。 子どもの時にからシャイで内弁慶で 人と話すこ…

人と人… 「共に歩く」という表現のように それぞれが歩みながら隣を共に歩くわけで 夫婦になることでよく使われるけれど… 正確には様々な場面で 同様の状況になっていると思う。 相手が誰であれ 一緒に目標に向かう状況はまさにそう。 数日前から互いに言葉…

ある投稿を見つけた。 ↓ **言葉は魔法** 「頑張れ」という言葉が人に力を与え 「大丈夫だよ」という言葉が人を安心させ 「無理すんなよ」という言葉が人を強くし 「ありがとう」という言葉が人を笑顔にする 言葉は人を傷つける事もあるけど きっと人を輝かせ…

人の話を聞くことが多い私。 誰もがみんな とにかく口から思いを吐き出したい… そんな感じがする。 ネガティブな話は聞く方も引き込まれるから 時としてとても辛くなる。 それでも… なぜか聞き役になってしまう。 ま、いっか。 思いを吐き出してみんながご機…

毎日同じような日々が過ぎるけど 決して同じ一日はない。 小さな些細な出来事も それによる感情も その日にしか生まれない。 いろんなこと… 将来の不安… 心配し始めるとなにも前に進まない。 だから… 何事もない一日に感謝したい✨✨✨ ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇…

自分のやりたいことを仕事にする… それは難しく考えてしまう人もいれば 想いに素直に反応して 簡単に実現させる人もいるように思う。 実際にはみんな努力して実現させてるだろう… でも 自分の想いに素直に反応することが とても大切なことであって まずその…

仕事が休みの日ってとても大切。 休みに予定が入っているのは 悪いことじゃないけど… ひとつも予定の入っていない日って すごく心に余裕が生まれる。 一つでも…どんな小さな予定でも… あるとないでは心の持ち方が違うから。 いつぶりだろう… 今日はその「ま…

パートナーの過去について 知りたい人と知りたくない人がいる。 これって一長一短かもしれない。 でも…全てを知って受け止められてこそ これからを共にできる気がする。 無理をすると必ず綻びが出てくる。 そうならないように お互いの理解が大切だと思う。 …

ちょっとしたことで誤解が生まれて そのまま悶々と過ごす… これって本当に時間の無駄だ思う。 相手とちゃんと話せば すぐにスッキリすること。 今までは全部自分の中で 無理矢理気持ちを整理してた。 整理というより圧縮してた気がする。 これって気持ちの整…

自分の甘えたい気持ちって 「こんなこと言ってちゃダメだ」って 抑え込むことが多い。 でも、心のどこかで 甘えたい気持ちを一度は受け止める… それって大切かもしれない。 自分の気持ちを最初っから 「ダメ」って決めつけるんじゃなくて 「そっか」って一度…

一日仕事した後って… 疲れて無表情になったり ため息ばかりになったり そんな人が多いと思う。 私だってそのひとり。 でも… 一日の終わりを 家族やパートナーと笑いながら過ごせると 不思議と心の疲れは取れるんだよね。 夕食タイムも 笑顔のスパイスをひと…

自分の想いを伝えるって 簡単なようで難しい。 特に話して伝えるなら 表情や仕草や音程、抑揚で 同じ言葉でも 相手に伝わりやすいように変化させられる。 それが文字にすることで 伝えやすさは一気に難度があがり 自筆ならばまだマシで メールなどデジタル化…

仕事もプライベートも 私の考え方はいつも シンプル イズ ベスト。 仕事で受けた依頼をどうカタチにするか… 色々やってみたけれど… 結局、答えは シンプル イズ ベスト。 それが私の出した答えであり できた商品だった。 消費者とその家族を想って… 自分の想…

先月脳動脈瘤が見つかってから１ヶ月。 再検査をした。 結果は変化なし。 要するにOK。 ホッとした…本当にホッとした。 大きくなっていれば間違いなく手術。 そう思うと…心から感謝した。 与えられた命 そして我が事のように心配してくれる人 病気を通して …