最近…睡眠の質が低下しているようで… ・寝つきが悪い(時計の秒針音が気になる) ・何度も目が覚める ・寝起きに身体が痛くて起き辛い といった状態が続いています…(辛い) とことん身体が疲れている時は座っただけで眠って しまう時もあるのですが、これっ…
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