この1週間はどうも体調が優れなかったけれど、 ようやく方向性が見えたことで落ち着いてきた。 そして朝のルーティンの一つ「朝散歩」 昨日と今日はマイナス20度以下 鼻水が凍りそうな感覚の中、愛犬を抱っこして 10分程度の自然浴✨ 寒いというよりも痛い…
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