2021年から2022年へ バトンリレーされようとしてる。 どんな1年だった？ 自問自答してみた。 まず、自分の中での漢字１文字は 「知」 自分の病を知り 自分にも仕事としてできる分野を知り 学ぶことで新しいことを知り 自分がまだまだ無知なことを知った。 そ…

年末になって必ず用意してるおせち料理。 3段重ねのお重に 出来合いのものも混ぜながら詰めていく。 これ、それぞれの家の味が出る 受け継がれていくものって感じ。 どんどん簡素化していくけれど どうしても自分で作りたいものは作ってる。 栗きんとん、お…

人は いろんな出逢いと別れを繰り返して 今という時を生きている。 数ヶ月前…数年前… ちょっと振り返ってみると ・鮮明に思い出す人や出来事 ・かすかにしか思い出せない事 ・全く思い出せない事 それぞれのパターンがある。 何年経っても思い出せるものは …

慌ただしい日常に追われてけど やっと仕事納め…年末年始。 大掃除も兼ねての断捨離を計画。 物だけじゃなく… 心の断捨離も大切かな〜と思う。 余計なことを考えないで 邪念を浄化して… 以前は嫁ぎ先の風習で 年末年始は苦痛でしかなかった 一人で家の大掃除……

最初はありがたい職場だったけど… トラウマと直結する上司に対しての人間不信や 都合よく使われる立場に立たされてる現状に すごくストレスを感じ始めて数ヶ月。 いよいよ転職に向けて動く決心が 行動に結びついた。 面接を受けにいった今日がその日。 久々…

人は慣れてくると甘えがでたり 反対に自分を見失うこともあるんじゃないかな。 ふと、パートナーと話していて 今の自分が寄りかかってしまってる… そう気づいた。 一緒にいる時間が長くなると 少しずつ慣れてきて 自分のありのままを出せるようになってくる…

クリスマスの今日… いつものように仕事の私だけど 夕方に自宅でプチクリスマスをした。 正確には… 子どもが私のパートナーも交えて クリスマスケーキを食べたいと言って 企画されたクリスマスタイム 元夫で子どもの実父による パワハラ、モラハラによって 子…

「持つべきは友」と言われるけど 私にとっても「友」は本当に大切な存在だ。 親に相談できないことや 誰にも言えないようなことも ちゃんと聞いてくれて アドバイスしてくれて ふたりの話として収めてくれる… そんな大切な25年の付き合いになる友がいる。 ク…

久しぶりにほぼ定時で退社した昨日。 家でゆっくりと夕飯を作って 子どもとの時間。 普通のご飯なのに 子どもは嬉しそうな笑顔だった。 普通の何気ない生活こそ大切なんだな〜 忙しかったり気持ちが沈んでいる時って なにかと手を抜く…というか なにも手につ…

今の仕事が心身ともにキツくなってきて… それでもまだ頑張らなきゃって 耐えようとしていた。 でも、パートナーに言われて気づいた。 「心身の健康なくして 本当に幸せになれると思う？ これから一緒に過ごすんだよね？ 無理して仕事して体調崩して… それで…

心のゆとりがなくて 何も感じることができない間って 写真を撮ることさえしようとしなかったけど… やっと車を停めて写真を撮りたいと思えた。 好きなことも手につかないなんて かなり心が疲れてだんだろうな。 思いのままに動くってことは かなりリラックス…

ずーっと前向きに…というか 前しか見ないようにして歩いていたけど ちょっとしたトラウマの段差に躓いた。 そうして後ろを見てしまった…。 すべてがネガティブな世界に引きづり込まれる… そんな感じだった。 こんなことじゃいけない こんな自分は嫌だ やっと…

トラウマが引き起こした心の不調と… それによって身体のリズムを崩す身体の不調と… これによっていろんな機能が 停止に近いくらい鈍ってしまった 些細な出来事にも 心に感じたことが膨らんで 文字にできていたのに… 心に感じるということや 文字にする心のゆ…

毎日何かを感じて 何かを書き残していたのに あの出来事から書けなくなってた。 この１週間… 自分自身の独立記念日とか… いろいろあったのに… それだけフラッシュバックの影響は 大きいってこと。 まだまだ心は復活できてないのかな。 今年もあと３週間弱…復…

世の中には トラウマを抱えた人は多いだろう。 それは時々 フラッシュバックとしてその人を苦しめる。 職場の上司の取った態度と行動に すごく不快な思いを抱いた私。 ハラスメント行為 その不快な思いが何なのか… その瞬間は不快度が高すぎて ハッキリとわ…

いろんなものには それぞれの魅力がある。 見た目の美しさだったり… おいしさだったり… 素材だったり… 商品になれば特に魅力の有無を感じる。 食べ物の販売に関わってみて… 自信を持って売ることができるって とても大切なことだと痛感してる。 だから 小さ…