ちょっとしたズレ、緩みは
いずれ大きなズレを生み出してしまう…
少しぐらいなら大丈夫だと誰でも思うはず。
でも…そのズレは
やがて様々なところで不協和音を鳴らし始める。
10月に体調を崩した私。
あの時はさすがに体調管理を見直そうと
我ながらかなりの生活改善をした。
ところが今、また少しずつズレが生じている。
健康に対しての意識はしているけれど
つい欲張りになる性格が邪魔をしていると気づいた。
倒れた直後はお菓子作りをストップしていた。
夢中になるとあれもこれも手を出してしまう自分を
抑えないと同じことを繰り返すとわかっていたから
かなり抑えていた。
しかし
最近また私の良くも悪くもある欲張り性が
ちょこちょこ顔を出し始めている。
一つ作って満足したらいいのに
つい、あれも作りたい〜これも作ろう〜となり
その時は良いけれど少しずつ睡眠に影響が…💧
人の体内時計は様々な要因でいくらでもズレる。
自分で意識して整えていかないと
ちょっとしたズレから大きなズレを生み出して
体調を崩すことに繋がる。
そうとわかっているのに…反省💧💧💧
外気温がほぼ氷点下の十勝の冬。
朝になると自分の意識の低下で整っていないことを
痛感して反省する私。
楽しいことに取り組むのはいいけれど
もっと大切なことへの意識を低下させないような
取り組み方ができるようにならないとね💦
