トラウマが引き起こした心の不調と…
それによって身体のリズムを崩す身体の不調と…
これによっていろんな機能が
停止に近いくらい鈍ってしまった💧
些細な出来事にも
心に感じたことが膨らんで
文字にできていたのに…
心に感じるということや
文字にする心のゆとりや
少しの時間も有効に活用する頭の回転や
疲れた身体のリセット法まで
私を動かす何もかもが
こんなにもマイナスに引き込まれるとは
思いもしなかった。
若い頃なら
「まだまだ弱いな〜鍛えないと❗️」
と自分自身を叱咤激励していた。
でもね…
今の私は違う。
「まだまだ復活できてないんだな…
自分らしく立ち直れる時は必ず来るよね」
そんな感じ。
ただし、受け身であるつもりはない。
一旦停止して、安全確認しているだけ。
そのまま無理矢理走ることは危険だから💧
安全に走れるように点検している…
そう自分で解釈してしている。
心と身体が揃って元気でないと
仕事にもプライベートにも影響する。
そして
自分がご機嫌でいられる場所がここなのか
自分がご機嫌で過ごせる状況がこれでいいのか
ご機嫌でこそ健康でいられるものだと思うから。
ご機嫌な自分を目指して…
ブログを本格的に再開✨
