「固定観念」に縛られてしまうこと…
ないでしょうか？
私はかなり縛られてきました💧
でも、最近になってようやく少しずつだけど
手放すことができるようになってきました😌
「～ねばならない」
「～あるべきだ」
「～しなければ…」
「母親なんだから」
「娘として～すべき」etc・・・
こういう思考を生まれてからずっと植え付けられ
50年近く自分を締め付けてきたものなので
解きほどくことは、なかなか難しいです💦
娘との関係、親との関係、自分の考え方などに
おいて、少しずつ手放せるようになりました。
それは傍でいつも支えてくれるパートナーの
おかげだと思います。
娘のことを一緒に考えてくれて話し合うことで
相違点を見つけてもう一度考えてみる…
人はどうしても偏った考え方をしてしまうことが
ありますが、いつもその偏りに気づかせてくれる
のです。
また、今更ですがどんな自分も自分であることに
変わりはないと思えるようになって何を聞いても
落ち着いて対応できるようになりました。
・周りがどう思おうと関係ない
・自分が最善だと思ってやったことならそれでいい
・子どもは子ども、私は私。別々で当たり前
そんな風に考えられる＝固定観念を手放す
それによって気持ちが楽になった気がします。
そして、今まで自分の思う枠に娘をはめようと
していましたが、自分自身も親としての気持ちの
落としどころを見つけることができました。
娘から電話があり、しばらく話をしていました。
そこで帰省の話になって…
「年末年始、帰らなくてもいい？
彼氏は帰りたくないって言ってるから〜」
寮は閉めて休みになるから彼氏の家に泊まると。
以前なら「年末年始は家族で過ごすもの」と
帰省するよう言い聞かせていたかもしれないけれど
彼女からはもう大人だし、帰省するより彼氏と
一緒に過ごす方が楽しいだろうから、
それもアリかも…
と受け止められるようになりました😌
固定観念を無理強いしても
アンハッピーなら意味がない。
ハッピーになれるように…自由に…✨
