アラフィフになってくると
「やってみたいと思っていたことに挑戦する」
という方の話を目にすることが多い気がします。
確かに…挑戦しない後悔より挑戦した方が
後々まで引きずらないと言いますから。
しかし、同じ「やってみたい」でも
「過去にやっていたことをもう一度」は
精神的にしっかり今の自分を受け止めないと
ショックが大きくなる…なんてことも
あります💧
私の場合、何度も離れたり再開したりを
くり返したクラシックバレエ。
もう一度踊りたい気持ちはあるけれど…
昔のような柔軟性はもちろん、筋力も体力も
落ちているから、きっと今の自分にショックを
受けるだけになるでしょう。
（正確にはすでにショックは受けています💧）
毎日のストレッチの中で思うほど身体は
伸びないし、すぐに息があがってしまうし…😓
そんな自分がやってみたいと思えて、
今でもできることを考えた結果…みつけました！
「ヨガ」です✨
独身の時にメンタルを落ち着かせるために
少し通ったことがあっただけで、その後ほとんど
関わらなかったヨガだけれど、最近になって
「やってみたい」と思うようになってきました✨
きっと今の自分が華やかさよりも癒しを
求めているからでしょう😌
そんなこんなで、家でＤＶＤを見ながら
ひとりレッスンを始めてみました🎶
いつも我流ストレッチをしていたけれど
やっぱりＤＶＤであっても講師のアドバイスを
聞きながらの50分はちょっといい時間の使い方と
満足満足✨
～身体を伸ばして呼吸も整える～
今の自分に合ってるなぁ🎶
さぁ、しばらくはがんばってみよう😊
（photo:Free sozai）
