最近、時間の使い方を変えるようにしている。
つい…と時間の無駄遣いをしていた私💧
ちょっとの時間が積み重なると
必ず歪みが生まれる…
だって１日は２４時間だから当たり前なんだけど
人は「つい…」に支配されてしまうことがある。
今年の目標の１つにある
「健康に気をつける」
一昨年から色々見つかり…昨年はかなり色々あって
今年は５０歳になるから気をつけずにいられない。
ちょっとした事だけど
まずは寝る前と起きた時の新しい時間の使い方の
習慣づけから。
つい、何かをしながら寝落ちたり…
つい、寒さに負けて布団から出られなかったり…
そんな時もあるけれど
そこは自分に「大丈夫、大丈夫❗️」と声をかける😊
ちょっとした事でメンタル波が乱れないための
私のおまじない✨
〜朝を制するものは１日を制する〜
ちょっとした事の積み重ねだけど大切にしたい😊
