当たり前だけど…
その人の置かれている状況というのは
その人の顔に表れる。
一時的なものではなくて
今の状況…日常生活の状況が
どうしても顔に滲み出るもの。
どんなに繕っていても美しく化粧をしても
シワや目の輝きというのは隠せないもの。
心身ともに疲れている時…
自然と眉間にシワができ、目は伏目がちになる。
反対に調子がいい時は
自然と笑顔が出るから目尻にシワができて
目に光が映る。
もちろん、中には弱っている自分を見せまいと
元気に見せる人もいるけれど…
一時的には周りの目を誤魔化せても
自分を誤魔化すことはできないと私は思う。
以前、私に「笑顔がすてきですね」と
声をかけてくれたスーパーのレジ担当おばさんに
半年ぶりに会った。
前回会った時は疲れていて…
お互い話しかける事もなく挨拶だけをして
レジを済ませて帰った記憶がある。
しかし、今回は挨拶の続きがあった。
「以前より笑顔が穏やかですね！素敵ですよ！」
そんな言葉をかけてもらった。
確かに…
以前よりも今の方が穏やかかもしれない。
子どもの進路が見えてきて肩の荷が下りたのは
私にとってとても大きなこと。
そしていつも支えてくれる人がいること
私を取り巻く環境が変わって落ち着いたこと
体調面は不安定でも精神的に穏やかでいるから
顔も穏やかなんだろう。
以前見つけたFacebookの投稿では
心を穏やかにする方法が書かれていた。
確かにそれも大切なことだと思う。
少しでも心がけることで
自分を穏やかな方向にスイッチできるとしたら
自分をコントロールする手段として有効だから。
でも…
本来は自然と穏やかになれる方がずっといい。
いずれの方法であっても
顔にはその人の状態が滲み出るもの。
日々いろんなことがあって鏡なんて
じっくり見ていない日もあるかもしれないけど
ちょっと意識してみることも大切かも。
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『心が穏やかな人』（Facebookより）
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・いつも笑顔
・人に期待しない
・無駄に反応しない
・感情が安定している
・自分を客観的に見れる
・最悪の展開も想定している
・心が乱れたらその場を離れる
心が穏やかだと人生も穏やかになる。
ぜひ、取り入れよう。
