自分に優しく

人に優しく自分に厳しく…

父はそういう人だった。

だから私もそう育ってきた。

でも

人に厳しく自分に優しく…

中にはそういう人もいる。

きっとどちらもアリなんだと思う。

〜自分に優しくできないと

　人にも優しくできないよ〜

先日、パートナーからそう言われて

心がチクッとした。

そして今日も…

同じことを知り合いの人に言われた。

自分に厳しくしてるつもりは無いけれど

どこかでハードルを上げてもっともっと…と

負荷をかけてしまうところがあるみたい。

自分に対して優しくないことに

気づいていないということは

人に対しても優しくないことに

気づいていないかもしれない…

そう思うと心が痛んだ。

どちらかというと…

優しさと厳しさは

人に対しても自分に対しても

どちらも必要なことだと思う。

〜時に優しく、時に厳しく〜

そのバランスが人を心を強くしてくれる…

そんな気がする。

甘やかしてばかりじゃ強くなれないし

厳しくするだけじゃ心が折れる。

自分に優しくするということは

言い換えれば

自分を大切にすることなのかな。

大切にしているつもりなんだけど…

足りないってこと？

自分自身がよくわからないままの現状だけど…

少し意識してみようと思う。

そして、まず目指すのは

✨人に優しく、自分にも優しく〜✨