みんなそれぞれに 自分のご機嫌ポイントがあると思う。 例えば… 甘いものを食べるとご機嫌とか 好きなことに取り組めたらご機嫌とか ストレス発散方法というと 少し難しく考えてしまうけれど もっともっと日常的な身近な感覚で考えたら いくらでも湧いてくる…
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