慌ただしく毎日を過ごしていると
机の上や戸棚の上…
部屋があっという間にごちゃごちゃになってくる。
丁寧な生活をしている時は
こんなことにはならないのに。
やっぱり時間に追われていると、つい…
「後で片付けるから、とりあえず…」
と、適当なところに置いてしまう。
そして…
「あれっ！この前の書類、どこだっけ！？」
と慌てることになったりする。
↑これは私によくあるパターン(^^；
こんな事がある度に
整理整頓の大切さを痛感する。
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この整理整頓、部屋や物だけのことじゃなくて
頭の中や心の中も同じだと最近、よく思う。
頭の中がごちゃごちゃしている時に
新しい情報が入ってきても
ちゃんと定着しないことが多くて
何度も聞いたり、読んだりする時がある。
昔、新入社員の時はとにかく
聞いたことをすぐメモするように言われた。
確かに…
耳から入った情報が頭に一旦入って
頭から手に指令が出されて書いている。
聞きっぱなしは
その辺にとりあえず物を置いた状態で
書き出すことで
どこに整理して置くかが決まる状態かな。
当たり前だけど大切なことで
頭に定着しやすいと思う。
じゃあ、心は？
心も同じように思う。
いろんな感情が溢れている時には
上手く自分の気持ちを表現できなくなる。
自分の気持ちと向き合って…
落ち着いて気持ちや考えを振り返えると
今何をしたいのか
次に進む方向はどんな方向なのか
ちゃんと見えてくる。
部屋を片付けると物を置くスペースができる…
そんな感覚のように思う。
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慌ただしく過ぎる毎日だけど
とりあえず…みたいな扱いをして
大切なものを見失うことがないように
ちょっとした時間でも頭も心も整理整頓して
大切なものはちゃんと受け止めて
自分の中に定着させられるようしたい。
そんな丁寧な毎日を過ごせるように…
新しい１週間をスタートしてみよう⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
