最近自分のルーティンを見直してから、いろいろと
変更した方が良いこともいくつか発見して
「さあ❗️」と思った時に体調不良…💧
これは私においてよくあるパターンだけれど何度も
経験してきたおかげで今回は立ち直りが早かった😊
昨日夜になってから頭痛と強い睡魔に襲われて…
夜に取り組もうと思っていたことは見送ることにして
とにかく布団へＧＯ。
夜中気が付いた時が０時３５分。
もっと寝ていたような気がしたけれどな～と
思いながら目を閉じて…
次に目が覚めたのはいつもの時間だった。
頭痛は治っていたし、睡魔も取れてスッキリ❗️
順番を入れ替えた朝のルーティンをこなすことも
できて昨夜の分も取り返せた😌
愛犬との習慣見直しのために取り入れた寒い冬の
散歩も完了。
無理はしない。
その代わり上手に立て直す。
自分で決めたルーティンをこなすには
やっぱり体調とのバランスが大事だな😊
