人間、疲れてくると
どうしてもポジティブに考えられなくなる。
心も身体も疲れてきてパワー不足になって…
ネガティヴ思考にスイッチしてしまう。
超ショートスリーパーの私だけど
最近は睡眠不足状態が身体に異変を起こす。
そうなると体調だけでなく
心の声までネガティブオンパレード💦
「疲れた」「しんどい」「動けない」…
そんな私を救ってくれるのは
気持ちの方向転換LINE。
「お疲れ様」で始まったり
楽しいスタンプが送られてきたり。
そして気づくといつも
「ありがとう！」の気持ちでいっぱいになる。
大人になると
素直な言葉というか…
なかなか今さら言えない言葉ってあるし
恥ずかしくて伝えられない言葉ってあると思う。
でも、そんな言葉を口に出すことは
心を浄化してくれるという。
気持ちの方向転換にも繋がるみたい。
よく、長年連れ添われたご夫婦が
「今さら言えない」と言われるように
簡単だけど改めてとなるとちょっと恥ずかしい…
そういうものなのかもしれないけど
私はいくつになっても
口に出して伝えたいと思う。
どんな時も口に出して…
思ってるだけじゃなく言葉にして…
直接話せない時は文字でもいいから
可能な限り心を浄化するひと言を
伝えていきたい。
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〜口に出す〜
「たのしい」
「うれしい」
「おもしろい」
「しあわせ」と
いつも口に出して言っていれば
人生はもっと楽しくなり
もっと嬉しくなり
もっと面白くなり
幸せは続いていく
