人間、疲れてくると どうしてもポジティブに考えられなくなる。 心も身体も疲れてきてパワー不足になって… ネガティヴ思考にスイッチしてしまう。 超ショートスリーパーの私だけど 最近は睡眠不足状態が身体に異変を起こす。 そうなると体調だけでなく 心の…
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