つらい気持ちの収め方

つらいことがあったら…

まず凹む😅

これは誰だって仕方ないこと。

でも、そこからが大切だと思う。

「無理しない」

無理矢理がんばろうとしても

気持ちが空回りするから。

カラカラに乾いた土の表面の凹みのように…

雨が降って潤えば

少しずつ凸凹はフラットになっていく。

だから心に潤いを与えること。

自分を大切に…自分に潤いを✨

❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎

『頑張らなくていい』
頑張ろうとしても
気分がついてこないこともある
頑張っても頑張らなくても
変わらないことだってある
自分を責めないこと
焦らないこと
頑張れないときは頑張らない
無理する姿を見て喜ぶ人はいないから
今必要なのは
頑張ることでもなく
我慢することでもなく
自分を大切にすること
あなたの笑顔がまわりの力になる