昨日は「老いても心は若々しくありたい」
そんな内容でアップしたけれど…
連休明けの職場で忙しさも重なってなのか
軽い目眩、そして一人だけ暑い…
そう、ホットフラッシュ症状が出てしまった💦
連休明けでそれなりに忙しかったけれど
午後からは短い研修も入っていたから
入力作業にも集中していた。
でも、立ち上がった時の違和感…
そして急に暑く感じたり収まったりの繰り返し…
これがみんなの言っている症状⁉️
そう思ってもどうすることもできず
ただ、収まるのを待つだけ😓
ホルモンバランスは自律神経にも関わっているから
単に「更年期」と認めたくない自分がいる。
しかし、こればかりは仕方のないこと💧
体調管理には
いろいろ気をつけるようにしているはずなだけに
自分でも少し残念な気持ちになってしまって⤵️
いやいや…ちょっとした体調不良なんだから
気持ちは前を向けて…
そう暗示をかけてみたりもした。
一生続く訳じゃないんだから💦
一日一日を大切に😌
とにかく目の前にあることをしっかりやろう💦💦
