心は若く…でもホットフラッシュ

昨日は「老いても心は若々しくありたい」

そんな内容でアップしたけれど…

連休明けの職場で忙しさも重なってなのか

軽い目眩、そして一人だけ暑い…

そう、ホットフラッシュ症状が出てしまった💦

連休明けでそれなりに忙しかったけれど

午後からは短い研修も入っていたから

入力作業にも集中していた。

でも、立ち上がった時の違和感…

そして急に暑く感じたり収まったりの繰り返し…

これがみんなの言っている症状⁉️

そう思ってもどうすることもできず

ただ、収まるのを待つだけ😓

ホルモンバランスは自律神経にも関わっているから

単に「更年期」と認めたくない自分がいる。

しかし、こればかりは仕方のないこと💧

体調管理には

いろいろ気をつけるようにしているはずなだけに

自分でも少し残念な気持ちになってしまって⤵️

いやいや…ちょっとした体調不良なんだから

気持ちは前を向けて…

そう暗示をかけてみたりもした。

一生続く訳じゃないんだから💦

一日一日を大切に😌

とにかく目の前にあることをしっかりやろう💦💦