肩の力を抜いてみる

がんばり過ぎてるつもりはなくても

いつのまにか

肩に力が入ってる…

そんな時って誰にでもあると思う。

自分ではそんなつもりなくて

〜がんばり過ぎだよ〜

そう言われるってことは

そうなんだよね、きっと。

そういう優しい言葉をかけられたら

素直に受け止めてみる。

そして、鏡を見てみる。

改めて見る自分の顔はどうだろう？

瞳は？肌は？？口元は？？？

意識して見ると

目は口ほどに物を言ってるかもしれないし、

鏡はそのままを映すから嘘はつかない。

肩の力を抜くと

首や背中がスッと伸びて姿勢が良くなる。

口元は口角を上げて見る。

そうすると

疲れた気持ちも上向きになってくる。

無理をすることはないけれど…

ちょっとのことで

また一歩…踏み出すパワーが湧いてくるかも✨