毎日時間に追われてる時って
過去を振り返るような余裕はないし、
気持ちが沈んでいる時なんて
後ろを見てないで前を見ましょう…
そう言われることが多いかもしれない。
でも…
振り返る時間ってとても大切だと私は思う。
だっていろんな事に気づく
「キッカケ」にもなるから。
・その時に関わった人の優しさや感謝の気持ち
・その時の自分の気持ちや相手の気持ち
・その時の自分のがんばりや目標
…etc…
もちろん、プラスの感情もマイナスの感情も
どちらも見えてくるけど
今だから冷静に見えるように思う。
そしてその振り返りのキッカケが
例えば思い出の品として残していた物なら…
これからも残すか手放すかの選択も出来る。
その前にも書いたけれど
断捨離って、物だけじゃなく心にも言える。
振り返ることは
自分の気持ちの整理を手伝ってくれるから
私にとってはとても大切な時間なんだ。
忘れかけてたその時の気持ちを思い出すと
優しくなれたり
元気が出てきたり
過去を振り返りながら
今の自分を振り返ってる…そういう事でもある。
自分にとって大切なものに気づく
〜振り返りタイム〜
せっかく気づいたことをしっかり抱きしめて
次のスタートを踏み出したい😌
