自分の心の領域に踏み込まれる…
それはとてもしんどく感じる。
日常生活でも
仕事でも
どんなことであっても
やっぱり自分を守ろうとする気持ちは
誰にでもあって当たり前だと思う。
自分は心が狭いんだろうか…
ふと、そんな風にも思ったりもする。
でも、そうじゃないよね…
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自分が努力して築いた立場であったり
やっと保てるようになった心の平静を
どんなカタチであれ、他の人が踏み入れてきたら…
自分の努力はなんだったの？
落ち着きを手にしたのにどうして乱すの？
そう思ってしまう。
今、私はまさにそんな状態にある。
自分の心はブレないように…
自分という土台（立ち位置）を安定させるように…
自分のやるべきことに集中して習得しよう…
周りとの調和はもちろん大切。
でも、まずは自分の任された部分を定着させて
自分の円を安定させる。
たとえそれが、最初は小さな点であっても
自分の円を少しずつ広げていって
そして、周りの円と重なる部分をつくっていく。
いきなり周りに円に重なっていったりするのは
私にはできない。
でも、いきなり重なってくる人はいる…
私としてはツライけど
これは相手のやり方であって
変えられることではないのはわかっている。
じゃあ、どうしよう？
自分の心の平静を保つためには…
心の平静を取り戻す時間が必要で
少しでもひとりの時間を増やさないと
しんどくなる…
これってHSPだからかな？
でも、時間は流れているから…
立ち止まっているわけにはいかない。
とにかく自分を見失わないように…
霧がかかった心を
少しでも見通しよくできるように…
上手に心の平静を取り戻す時間を作れるように…
そっと目を閉じて深呼吸して…
大丈夫大丈夫…と呟いてみる✨
