人は40歳後半から 心身共に不安定になりやすい。 いわゆる「更年期」 動悸や息切れが増えたのはそのせいかな… もしかしたら精神的不安もあるから? 最近、薬が手放せない 「自分は大丈夫」 そう思ってるんだけどな 心も身体も元気にする方法はきっとあるはず…
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